Роликовые массажеры для спины и шеи

Говорят, что в «награду» за прямостоячее положение человек теперь расплачивается проблемами со спиной. Можно долго спорить об актуальности этой шутки, но определенная доля правды в ней есть. С годами человек все больше и чаще чувствует появление неприятных ощущений в области спины. Конечно, необходимо обязательно обратиться к врачу, пройти диагностику и начать лечение.

Но можно уменьшить болевые ощущения и в домашних условиях. Наиболее удобный способ уменьшить боль в спине – регулярно использовать массажер для этой зоны. Среди многообразия выбора наиболее популярным считается деревянный ленточный массажер для спины. В чем его преимущество, и как он может помочь от болей в спине?

Что представляет собой деревянный роликовый массажер

Устройство его максимально просто. Он представляет собой цепочку вращающихся роликов или шариков, которые нанизаны на трос или толстую веревку. Данные ролики или шарики могут быть как округлыми, так и иметь шипы для усиления эффекта и активизации важных точек на спине. Для удобства производители снабжают массажер специальными ручками, за которые необходимо держать устройство.

Несмотря на единый принцип устройства ленточных деревянных массажеров для спины, в продаже можно найти различные модели. Так, обычно разница заключается в форме и размере роликов. Они могут быть крупными, средними и мелкими, а также иметь на своей поверхности шипы или быть гладкими.

Несмотря на то, что производитель может указать на массажере – «для спины», подобные устройства можно назвать универсальными, то есть использовать их можно практически для любых частей тела, которые нуждаются в массировании и активизации. Так, некоторые люди с успехом используют подобные предметы для шеи, конечностей (ступни, лодыжки).

Конечно, необходимо предусмотреть и фактор гигиены, то есть при использовании массажера после стоп лучше тщательно почистить его поверхность перед тем, как воспользоваться им на другие участки тела. Особенно это касается тех случаев, когда у человека имеются признаки заражения грибковой инфекцией на коже и ногтях ног.

Нет рекламы 1

Преимущества приспособления

В отличие от инновационных аппаратов это механическое устройство обладает массой преимуществ:

• Низкая цена. Для большинства пациентов, особенно пожилых людей, стоимость массажера играет решающую роль. Приобрести аппарат за несколько десятков тысяч рублей, который к тому же может сломаться, могут позволить себе далеко не все. Роликовый массажер же обойдется всего в несколько сотен рублей.
• Экологичность материала. Для некоторых пациентов это имеет решающее значение. Дерево – один из самых экологичных материалов, которое практически не вызывает аллергическую реакцию.
• Простота конструкции. Это опять же имеет наибольшее значение для лиц пожилого возраста, которым тяжело разбираться в современных устройствах и запоминать комбинации кнопок, необходимые для эксплуатации в определенных случаях и т.д. Устройство же ленточного деревянного массажера максимально простое. Даже если какая-то часть выйдет из строя (например, трос, который является соединительным элементом), починка его обычно не представляет труда.
• Мобильность, возможность эксплуатации в любом месте. Так, не всегда есть возможность подключения к электрической сети, что является главным недостатком электромассажеров. Этим же ручным массажером для спины можно пользоваться даже на природе, вдали от города и цивилизации, без батареек и электрической сети.

Роликовые массажеры могут отличаться цветом, формой. Эти приспособления просты в использовании

Эффективность использования массажера

Для чего вообще нужно это устройство? Роликовый массажер для спины и шеи позитивно влияет на состояние массируемых зон. При его применении происходят следующие процессы. Усиливается отток лимфы. Это способствует более быстрому очищению организма от продуктов распада. Снимается мышечная усталость, особенно если она обусловлена длительным сидением или хождением, а не активными действиями (спортом).

Валик под спину для позвоночника

Уменьшается напряжение в шейном отделе позвоночника. Эта зона наиболее чувствительна к гиподинамии и связанному с ней недостатку кислорода.

Головная боль – постоянный спутник людей, которые проводят время сидя перед экраном монитора, при этом наибольшее напряжение испытывает шейный отдел позвоночника и кисти рук. Использование массажера нивелирует вред от такого образа жизни.

Улучшает всасываемость эпидермиса, способствует более глубокому проникновению лечебных компонентов через кожные покровы. Именно по этой причине рекомендуется за 5 минут до массирования нанести на спину крем или мазь с обезболивающим или противовоспалительным эффектом. Массаж ускорит позитивный эффект и значительно улучшит состояние пациента.

Улучшается общее самочувствие пациента. Это связано с комплексом того воздействия, которое оказывает массажер на организм. Благодаря воздействию на кожные покровы, дыхание через этот орган (а кожа – это орган) тела улучшается, повышается уровень кислорода, а значит, и окислительные процессы активизируются.

Нет рекламы 2

Правила использования

Чтобы эксплуатация массажера оказала желаемый эффект, необходимо им правильно пользоваться. Общие правила здесь таковы:

• Перед использованием желательно подготовить кожу тела (спины) к воздействию массажером, поэтому лучше всего им пользоваться после мытья. Кстати, после подобных процедур (баня, душ, ванна) тело уже достаточно разогрето и полностью готово к воздействию массажером.
• Непосредственно перед использованием лучше нанести специальное масло или крем для улучшения скольжения. Обычно пациенты применяют лечебные мази, которые им прописал врач.
• Первые массажные движения должны быть более мягкими и плавными. Затем, когда кожа и мышцы будут разогреты, можно увеличить интенсивность воздействия. Если в помещении достаточно прохладно, то разогреть кожные покровы можно и классическим самомассажем спины, применяя растирание.
• Основной принцип использования механического массажера – от общего к частному, то есть сначала должны разминаться и массироваться более крупные участки, а затем – мелкие зоны и области. Иными словами, сначала необходимо воздействовать на область всего позвоночника, а затем отдельно массировать поясничный или шейный его отдел.
• Желательно соблюдать основное направление массирования – снизу вверх, от крестца к шее. Движения вверх могут идти с нажимом, движения вниз – более плавные, мягкие, без надавливания.

Использование крема перед массированием спины с одной стороны улучшит скольжение, а с другой – увеличит силу воздействия активных компонентов на суставы

Как понять, что массажер оказывает целебный эффект? Пациент должен чувствовать тело и легкое покалывание в воздействуемых зонах, однако болевые ощущения не должны быть сильными. Если появившуюся боль пациент может охарактеризовать как «острая», то массирование необходимо срочно прекратить.

[node:field_similarlink]

Противопоказания к применению

Несмотря на кажущуюся простоту массажера, при некоторых диагнозах и ситуациях лучше отказаться от воздействия им на определенные участки тела. Противопоказаниями являются:

• Хронические заболевания внутренних органов. Массирование, особенно активное, может вызвать обострение. Однако если заболевание находится в стадии длительной ремиссии, то ничто не мешает им воспользоваться.
• Воспалительный процесс в организме, общее недомогание. Обычно здесь подразумевают простудные заболевания, при которых любое дополнительное воздействие на организм должно быть обязательно согласовано с врачом. От массажа и ряда физиотерапевтических процедур при обострении воспаления в организме следует отказаться.
• Дерматит и псориаз. Массирование участков, подверженных некоторым кожным заболеваниям, может привести к активизации патогенов и дальнейшему их распространению. Дерматит не заразен, но воздействие на кожу при этом стараются ограничить, чтобы не усилить раздражение.
• Травмы кожных покровов. Здесь все достаточно просто. Любые порезы и царапины являются открытыми ранами, которые затягиваются только в состоянии покоя. Любое движение кожных покровов препятствует процессу заживления и оттягивает выздоровление.
• Туберкулез и онкология. Оба этих состояния являются абсолютными противопоказаниями к массированию спины, даже если это действительно снимает боль в этой области.
• Быстрая возбудимость нервной системы. У ряда пациентов с заболеваниями нервной системы даже легкое массирование может привести к тяжелым последствиям. Например, у эпилептиков высока вероятность появления судорог, припадков.

Также с опаской необходимо проводить процедуру массирования спины при варикозном расширении вен, а лучше заранее проконсультироваться с флебологом относительно безопасности этих действий. Возможно, необходимо несколько снизить интенсивность воздействия.

Подводим итоги

Роликовый деревянный массажер – универсальное устройство для массирования спины, которое обладает массой преимуществ. Если соблюдать все правила по его эксплуатации, то можно добиться хороших результатов при болях в спине.