От того, какое положение занимает человек во время сна, зависит полноценность ночного отдыха. Необходимо выбрать удобную позицию, соответствующую привычке, состоянию организма. Важно знать, куда правильно спать головой, чтобы получить максимум пользы от сна. Мнений по этому поводу много, но здесь человек сам определяет то, что ему приносит пользу.
Религиозные догматы о положении головы во время сна
Сколько верований на планете, столько и мнений о том, как поступать человеку в той или иной ситуации. Во время сна дух человека должен стремиться к богу, считают последователи разных религий, теологических учений. Поэтому, разбирая, в каком положении спать по отношению к сторонам света, мнения последователей разных религий совпадают.
Йоги
Индийские мудрецы определились давно, что больше гармонии, притяжения энергии со стороны севера. Можно ставить кровать изголовьем на северо-восток. Эти направления влияют положительно, но в том случае, когда биополе человека совместилось с электрическим полем планеты.
Как восход солнца дарит живительной энергией планету Земля, так и человек, спящий головой на восток, получает много сил, бодрости, чтобы начать новый день. Когда головой ложатся в западном направлении, на закат дневного светила, то пробуждаться будут тяжело, с головной болью, плохим настроением.
Аюрведы
Правильно спим, по учению Аюрведе, если голова направлена на:
- север, где сосредоточены силы космоса;
- восток, который заряжает энергией восходящего солнца.
Хуже себя чувствуют головой на запад. В таком положении трудно заснуть, да и сон будет беспокойным. Стороной на юг спать также рекомендуют ведисты. Проверено, что правильно располагая голову на кровати, можно хорошо выспаться. Связана утренняя бодрость с ускоренным обменом веществ, выработкой гормона радости, серотонина, перед пробуждением.
Последователи религии Васты
Древние индийцы, поклоняющиеся Васте, придерживались гармонии природы и человека. Поэтому позе во время сна уделялось большое внимание. Хорошо спать головой на южную и восточную сторону света. В таком положении не будет препятствий для прохождения торсионного, электромагнитного излучения Земли.
Сторонники ислама
В мусульманской литературе не встречаются четких правил, на какой стороне спать. Ночь необходима для отдыха, чтобы мысли верующих очистились от скверны. Для этого лицо мусульманина направлено в сторону света божьего промысла. Все это говорит о том, что необходимо спать, повернувшись на восток. А в остальном каких-либо указаний в Коране нет. Главное для мусульманина истинно верить в бога и днем, и ночью.
Православие
Как спать православному, церковь не дает точного ответа. Лучше всего ложиться головой на юг или восток. Изголовье кровати, направленное на запад, не принесет спящему радости, бодрости духа. По-христиански считается, что северное направление отдалит от Божьего промысла. Отсюда болезни, неудачи, проблемы с психикой.
Кровать должна быть на высоких ножках
Языческие представления
Те, кто верил в силы природы, определил, в какую сторону спать головой. Северное направление давало много мудрости, здоровья. Озлобление, раздражительность появлялась у тех, кто мог лечь головой на юг. Западное направление подголовника приводило к немощи, овладевающей телом надолго. Даже немного поспать головой в сторону запада нельзя: будешь чувствовать себя разбитым.
Определялось положение тела по отношению к двери. Пожилым людям, ребенку надо повернуть голову к входу. Это даст силы, здоровье. Женщине, носящей дитя, нужно спать с изголовьем на юго-запад, юг. Тогда роды будут легкими, а новорожденный сможет быстро адаптироваться в мире, окрепнуть, получит здоровье.
Запрещалось ложиться так, чтобы спина была обращена к двери, а ноги – к входу в помещение. Считалось, что если входная дверь в дом глядит на север, то спальное место должно быть в противоположной стороне.
По фэншую
Китайское учение выдвигает свои постулаты правильного положения кровати, в каком направлении ложиться головой на ней. По фэншую не следует спать:
- головой и ногами к двери;
- головой к окну;
- отражаясь в зеркале;
- упираясь ногами в спинку кровати.
Высчитывая число Гуа по году рождения, определяют, где должна находиться голова, в сторону запада или востока. Причины выбора того или иного направления света связаны с характером человека, его индивидуальными особенностями, крепостью нервной системы, психики.
Как думают ученые
Ученые, занимающиеся оккультными науками, астрологическими прогнозами, имеют свое мнение, в какую сторону света спать головой лучше. Некоторые из них придерживаются мнения сторонников разных религий. Н. Левашов говорит о том, что надо опираться на жизненный распорядок древних славян.
Павел Глоба создал свою теорию о влиянии положения тела во время сна на внутреннее состояние человека. Сомнологами высказаны взгляды, что можно ли спать так, как подсказывает ваш внутренний голос. По их мнению, каждая сторона света влияет положительно и отрицательно на конкретного человека:
- Восточное направление действует на укрепление органов в верхней части туловища. Человек, предпочитающий спать головой к восходу солнца, укрепляет свои умственные способности.
- У спящего головой на юг больше возможностей привести в норму водный, солевой, гормональный баланс организма.
- Положение на север исцелит от серьезных болезней.
- Западная сторона света редко приносит позитив. Но для вялых, неспособных на поступки людей направление позволит почувствовать уверенность в себе. Иногда стоит лечь головой на запад, чтобы проявить необходимую агрессию, дать отпор.
Интуитивно мы сами выбираем, куда головой необходимо ложиться.
Прислушаемся к себе
Всегда ли нужно придерживаться слепо определенных правил сна, укладываться в нужном направлении, думают многие. Догмы создают люди. Поэтому надо чаще слушать себя. Внутренний голос подскажет, в какую сторону изголовьем спать. Экспериментировать лучше по 7 дней, укладываясь спать головой по разным сторонам света. Организм сам должен подсказать, куда надо ложиться. Ведь для одного необходима сильная подпитка энергией, а другому хватает с излишком своей.
Существует мнение, что спят головой на:
- север – семейные пары для сохранения благополучия в доме;
- восток – с целью зарядки магической энергией;
- запад – люди творческих профессий;
- юг – если нужно добиться карьерного роста;
- юго-восток – закомплексованные, робкие;
- северо-восток – в пожилом возрасте.
Когда голове удобно
Нельзя хорошо выспаться, если голова лежит неправильно. Для полноценного отдыха нужна удобная подушка. Тугие высокие приведут к тому, что голова будет неестественно согнутой. А это чревато проблемами с позвоночником, головными болями. Но и на тонких спать нельзя, так как в положении лежа на боку заболит шея, а на спине- произойдет западание языка.
Подбирать надо плоские подушки с индивидуально подобранной толщиной, уплотнением под шеей. Надо лежать так, чтобы анатомически шейный отдел позвоночника сохранял правильное положение, не пережимая сосуды, не ухудшая кровоснабжение мозга.
Человека интересует все, что связано со сном. Ведь половину жизни мы спим, и как это делаем, влияет на настроение, состояние психики, здоровье. Вот почему важно правильно настроить подголовник кровати на определенную сторону света, дома. Не последнюю роль играет и выбор подушки для изголовья.
Видео по теме:
