Можно ли баклажаны при панкреатите

При развитии панкреатита очень важно соблюдать диету, так как любые погрешности в питании могут стать причиной обострения болезни. Больному необходимо постоянно ограничивать себя в еде, исключая из рациона не только жирные и жареные блюда, но и некоторые овощи. И чтобы не навредить себе, многие пациенты задаются вопросом о том, можно ли есть баклажаны при панкреатите, ведь этот овощ весьма распространен в нашей стране и является доступным каждому. Естественно, что с этим вопросом лучше всего обращаться к врачу, но так как на посещение специалистов у большинства просто не хватает свободного времени, они начинают искать ответ на этот вопрос в интернете. И сейчас вы получите его в полном объеме.

В чем польза баклажанов?

Прежде чем говорить о том, можно или нет баклажаны при панкреатите, необходимо несколько слов сказать о пользе этого овоща для человеческого организма. В его составе очень мало жиров, углеводов и кислот, но при этом находится огромное количество полезных микро- и макроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Среди них имеются:

• цинк,
• йод,
• фтор,
• калий,
• железо,
• фосфор,
• натрий,
• витамины группы В,
• витамин А,
• витамин С,
• витамин РР и многие другие.

Низкое содержание углеводов делает баклажан низкокалорийным и диетическим овощем. Поэтому их рекомендуется включать в ежедневный рацион лицам, страдающим от избыточной массы тела. При этом нужно отметить, что его употребление полезно не только при ожирении, но также и при таких недугах:

• хронические запоры;
• подагра;
• почечные и печеночные заболевания;
• расстройства сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта;
• отечности.

Свежие баклажаны содержат в себе больше полезных веществ, чем замороженные или приготовленные (неважно каким способом)

Полезными баклажаны являются и для совершенно здоровых людей. Они обеспечивают надежную поддержку иммунной системе и способствуют профилактике различных заболеваний.

Можно или нельзя?

Главная причина, по которой не рекомендуется употреблять в пищу баклажаны при панкреатите и холецистите, это повышенное содержание в этих овощах алкалоидов, аскорбиновой кислоты и фитонцидов. Казалось бы, в этом нет ничего особенного, но эти вещества активизируют проэнзимы в поджелудочной железе, что часто приводит к обострению воспалительных процессов. Поэтому кушать этот овощ следует очень осторожно, соблюдая все правила его приготовления.

Вторая причина, по которой врачи советуют исключить баклажаны из рациона при развитии панкреатита, это повышенное содержание в них сахара. При возникновении воспалительных процессов в поджелудочной железе повреждаются ее клетки, выработка инсулина снижается. А так как в организме наблюдается дефицит этого вещества, большое поступление сахара может стать причиной повышения уровня глюкозы в крови. Это, в свою очередь, дает «команду» поджелудочной быстрее вырабатывать инсулин. В результате этого орган сильно перегружается и его функциональность снижается еще больше.

Будьте осторожны! Баклажаны могут спровоцировать обострение панкреатита!

Более того, в баклажанах находятся вещества, которые повышают отделение желчи, что становится причиной нарушения работы клапанного аппарата и ее проникновения в панкреатический сок. Это провоцирует появление частой отрыжки с привкусом горечи и различных расстройств со стороны пищеварительного тракта. А повышенное содержание клетчатки в баклажанах становится причиной возникновения диареи и метеоризма.

Но несмотря на то что этот овощ может стать причиной появления различных расстройств при панкреатите, это не говорит о том, что его следует вообще исключить из рациона. В нем содержится масса полезных веществ, которые помогают пищеварительной системе справляться со своими функциями. Однако употреблять баклажан при остром течении панкреатита и при обострении хронического категорически нельзя.

Кушать его разрешается только в период стойкой ремиссии. При этом употреблять его в сыром виде не стоит. Перед употреблением баклажан следует либо сварить, либо пропарить на пару. И лучше всего, если он будет сочетаться с другими овощами, разрешенными при этом недуге.
Из баклажанов можно готовить различные супы, гарниры и салаты. Но перед этим его необходимо в обязательном порядке очистить от кожуры, в противном случае приготовленное блюдо будет горчить. Чтобы избавить его от горечи, многие специалисты советуют не только очищать баклажан от кожуры, но и замачивать его в подсоленной воде.

Вводить этот овощ в рацион рекомендуется не ранее чем через 4-6 недель после снятия болевого приступа. И если реакция организма на употребление отварного или приготовленного на пару баклажана будет нормальной, его можно готовить и другими способами, например, запекать или тушить. Однако кушать блюда с этим овощем можно небольшими порциями.

В тех случаях, когда после употребления баклажана у пациента отмечаются какие-либо расстройства со стороны пищеварительной системы, его следует исключить из рациона до полного выздоровления либо же снизить количество его употребления до минимума.

Баклажаны отлично устраняют отеки, тем самым уменьшая нагрузку на органы мочевыделительной и сердечно-сосудистой системы

Если же никаких отрицательных реакций организма на этот овощ не отмечается, его включение в ежедневный рацион вполне возможно. При этом он принесет немалую пользу:

• позволит укрепить миокард и предотвратить развитие инфаркта;
• нормализует сердечный ритм;
• улучшит работу мочевыделительной системы и избавит от отеков;
• устранит хронические запоры;
• выведет из организма мочевые кислоты;
• нормализует процесс кроветворения в организме.

Но учитывая то, что баклажаны имеют и полезные, и вредные свойства, прежде чем включать его в рацион, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

В каких количествах можно кушать баклажаны при панкреатите?

Сказать точно, в каких количествах модно кушать баклажаны при панкреатите, нельзя. Норма этого овоща в сутки индивидуальна для каждого и зависит от того, как именно организм человека переносит его. Организм некоторых больных адекватно реагирует на него и в больших количествах, а некоторым пациентам становится плохо даже после употребления небольшого количества баклажана. Поэтому здесь нужно сказать, что для определения суточной нормы этого овоща потребуется провести эксперимент. Для начала следует вводить его в рацион в очень маленьких количествах (не более 10-20 г). И если организм переносит его хорошо, можно постепенно увеличивать его содержание в блюдах.

Готовить баклажаны можно по-разному, главное, делать это правильно!

Следует отметить, что панкреатит, как и любое другое заболевание, может проявляться по-разному. И если у пациента он развивается в острой форме, потребуется полностью изменить свои взгляды на рацион. Очень важно устранить из него все продукты питания, которые провоцируют появление болевого приступа. И если после баклажана также отмечаются болезненные ощущения в проекции поджелудочной, его тоже потребуется исключить из рациона.

И это касается не только баклажана, но и других овощей. Многие из них оказывают сильную нагрузку на поджелудочную железу, поэтому при составлении ежедневного меню следует обязательно учитывать все рекомендации, данные врачом.

Баклажановая икра при панкреатите

Самое распространенное блюдо в нашей стране, которое готовится с участием баклажанов, это баклажановая икра. Она также разрешается при панкреатите, но при ее приготовлении следует учитывать некоторые нюансы. Ни в коем случае нельзя:

• обжаривать овощи;
• добавлять майонез, кетчуп и уксус.

Все, что должно содержаться в диетической баклажановой икре, это:

• баклажаны,
• морковь,
• лук,
• томаты.

Все овощи нужно очищать от кожуры и тушить, а после измельчать до пастообразной и однородной консистенции. Только так полученная икра будет легко перевариваться и принесет большую пользу организму.