Повышение уровня холестерина в крови означает, что необходимо принимать меры для его снижения. Однако прежде важно удостовериться в действительности превышения нормы. Общего показателя для всех не существует. У женщин и мужчин допустимая норма отличается, также она зависит от возраста. Если показатели холестерина 7,7 или больше – это превышение нормы в любом случае.
Роль холестерина в организме
Холестерин – это жир, который обеспечивает нормальное функционирование пищеварительной, других систем организма. Это вещество проникает в него двумя путями: вырабатывается печенью, попадает вместе с пищей. Холестерин считается жизненно важным элементом, однако, при увеличении его количества, он становится опасным, может спровоцировать развитие серьезных патологий.
Правильное название холестерина, если учитывать химическую номенклатуру – «холестерол». В медицинском обиходе используют оба эти названия.
Основными функциями холестерола в человеческом организме являются:
- участие в формировании оболочек клеток, защита их от внешних раздражителей;
- ответственность за проницаемость клеточных мембран;
- выработка половых гормонов (у мужчин – тестостерона, у женщин – эстрогена, кортизола);
- продукция желчи;
- преобразование солнечного света в жизненно необходимый витамин D;
- обмен жирорастворимых витаминов: А, Е, К и других;
- поддержание высокого уровня иммунитета.
Некоторым кажется удивительным, как такой полезный элемент, выполняющий много функций в человеческом организме, может быть вредным. На самом деле существует два вида холестерина: липопротеины с высокой плотностью и низкой. Первые считаются «хорошим» холестерином, вторые – «плохим». Из-за низкой плотности липопротеинов, они начинают откладываться на стенках сосудов. Образованные таким способом бляшки препятствуют нормальному кровотоку в пораженных артериях и сосудах. По мере их увеличения, возникают заболевания сердечно-сосудистой системы.
Показатели нормы
Существует усредненный показатель холестерина, применяющийся ко всем – 5 ммоль/л, считающийся нормой. Концентрация холестерола выше 7 ммоль/л, считается опасной. Результаты анализа можно оценивать так:
- оптимальные – до 4–5 ммоль/л;
- слегка повышенные – 5–6,4 ммоль/л;
- высокие – 6,5–7,8 ммоль/л;
- очень высокие – 7,9 и выше.
Однако на практике пользоваться такими усредненными значениями опасно. С возрастом у любого человека концентрация холестерина в крови увеличивается. Этот процесс неизбежен, поэтому не считается отклонением от нормы. И также женский и мужской организмы имеют свои особенности липидного обмена, что также влияет на результаты анализа крови.
Нет рекламы 1
Норма для мужчин
В таблице ниже приведены показатели допустимой нормы общего холестерина в крови для мужчин разных возрастов.
| Возраст | Общий холестерин (ммоль/л) |
| До 10 лет | 2,95–5,25 |
| 10–20 | 3,08–5,10 |
| 20–30 | 3,16–6,32 |
| 30–40 | 3,57–6,99 |
| 40–50 | 3,91–7,15 |
| 50–60 | 4,09–7,15 |
| 60–70 | 4,12–7,1 |
| Старше 70 лет | 3,73–6,86 |
Несмотря на то что до 60 лет норма холестерина постепенно увеличивается, после этого возраста она начинает немного уменьшаться. В возрасте старше 70 лет, показатель 7,0 уже является опасным.
Если показатель анализа превышает норму ненамного, требуется его пересдача. Например, у мужчины в возрасте 60 лет, результаты показали 7,3–7,4 ммоль/л, а в норме – не должны превысить 7,15. Врач может посчитать необходимым назначить пересдачу анализа через время.
[node:field_similarlink]
Норма для женщин
Допустимая норма для женщин в любом возрасте больше, чем для мужчин. Несмотря на это, откладыванию холестериновых бляшек на сосудах и артериях больше подвержены представители сильного пола. Это объясняется различиями в синтезе, действии половых гормонов. У женщин их защитная функция более усилена. В таблице ниже приведены показатели допустимой нормы общего холестерина в крови для женщин разных возрастов.
| Возраст | Общий холестерин (ммоль/л) |
| До 10 лет | 2,9–5,3 |
| 10–20 | 3,21–5,18 |
| 20–30 | 3,16–5,75 |
| 30–40 | 3,37–6,27 |
| 40–50 | 3,81–6,86 |
| 50–60 | 4,20–7,7 |
| 60–70 | 4,45–7,85 |
| Старше 70 лет | 4,48–7,25 |
Если у пожилых мужчин допустимый максимум менее 7,2 ммоль/л, то у женщин он достигает 7,85 ммоль/л. Однако затем с возрастом, для них также характерно небольшое уменьшение нормы.
Нет рекламы 2
Норма при беременности
Перестройка гормонального фона, с которой сталкивается организм будущих мам при беременности, отражается на показателях холестерина в крови. Это не является патологией, лечения не требуется.
Общего показателя нормы при беременности нет. Средний показатель у будущей мамы также определяется в зависимости от ее возраста. Допускается его увеличение в два раза. Например, в 20 лет нормой считается 3,16–5,75 ммоль/л. Значит, у беременной женщины в этом возрасте норма увеличивается до 6,32–11.5 ммоль/л. А у беременной в возрасте 40 лет – 7,6-13,7.
Контроль за уровнем холестерина в крови обязателен на протяжении всей беременности
Если уровень холестерина у будущей мамы повышен больше, чем в два раза, необходимо назначать лечение. Обычно требуется соблюдение диеты и ее оказывается достаточно. Женщине рекомендуется употреблять меньше жиров животного происхождения, кушать больше овощей, фруктов. Если показатели не нормализовались, потребуется серьезное лечение.
Одним из осложнений повышенного холестерина при беременности может быть наступление преждевременных родов, развитие осложнений у ребенка.
Нет рекламы 3
Чем опасно превышение нормы
Основным осложнением увеличения количества холестерина в организме, считается атеросклероз. Это поражение сосудов холестериновыми бляшками, из-за которых просвет уменьшается, течение крови замедляется. Обычно первыми страдают сосуды и артерии таких жизненно важных органов, как сердце, головной мозг, легкие. Если кровь не может нормально циркулировать, то и эти органы страдают, теряется их функциональность.
Атеросклероз приводит к развитию хронических патологий сердца. Однако это заболевание не является единственным возможным осложнением. Из-за превышения нормы холестерина могут также развиваться:
- коронарная болезнь сердца – повреждение артерий, по которым проходит кислород;
- инфаркт миокарда;
- стенокардия;
- инсульт;
- другие заболевания сердечно-сосудистой системы.
Причины повышения холестерина
Причин, по которым холестерина в крови становится больше, чем нужно, много. Их можно объединить в такие основные группы:
- Ожирение. Набор лишних килограмм сопровождается увеличением жира в организме, в том числе «плохого» холестерина. И также большинство людей, имеющих ожирение, намеренно едят много жирной пищи.
- Питание. Даже у худых людей, употребляющих много жирной пищи, может увеличиваться холестерин.
- Малоподвижный образ жизни. Закупоривание сосудов холестериновыми бляшками происходит интенсивнее, если человек ведет сидячий образ жизни, физические нагрузки отсутствуют.
- Алкоголь. Злоупотребление алкоголем оказывает серьезное давление на печень – орган, производящий ферменты липопротеинов. В результате нагрузки на него, блокируется выработка «хорошего» холестерина, усиливается накапливание «плохого».
- Другие вредные привычки. Курение, употребление наркотиков, в том числе «легких» также отрицательно сказываются на работе печени, способствуют увеличению «плохого» холестерола.
Большинство причин повышения холестерина связаны с неправильным образом жизни человека
Группы риска
Существуют также предрасполагающие факторы, которые способствуют усиленной выработке «плохого» холестерола. К ним относятся:
- наследственность;
- нарушения в работе эндокринной системы;
- хронические заболевания печени, почек;
- бесконтрольный прием некоторых препаратов, особенно гормональных;
- ранняя менопауза у женщин.
Как снизить уровень холестерина
Врачи, объясняя, что делать пациенту с повышенным уровнем холестерина, обычно советуют начинать с нормализации образа жизни. Если вовремя диагностировать повышение показателей, их можно снизить, обходясь лишь соблюдением диеты и других простых рекомендаций специалистов. Пациентам даются такие правила:
- следить за питанием;
- заниматься умеренно спортом – с выбором вида спорта поможет лечащий врач, так как он должен соответствовать возрасту, возможностям, особенностям здоровья;
- высыпаться;
- следить за весом – если есть лишние килограммы, желательно обратиться к диетологу;
- отказаться от вредных привычек;
- избегать стрессов.
Решать, нужно ли принимать медикаментозные препараты, должен врач. Если показатели холестерина намного превышают норму, например, достигают 7,5–7,9 ммоль/л, врач может посчитать целесообразным назначение пациенту приема лекарств. И также это может потребоваться, если спустя несколько месяцев после начала соблюдения диеты и других рекомендаций, улучшение показателей не наблюдается.
Каждый месяц больной должен проходить плановое посещение лечащего врача, сдачу анализа крови. На основании результатов врач будет составлять план дальнейшего лечения.
Медикаментозное лечение
Основу медикаментозной терапии обычно составляют статины. Действие этой группы препаратов направлено на то, чтобы блокировать выработку печенью ферментов, которые производят холестерол. Большинство этих лекарств предназначены также для профилактики и/или лечения атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Принимать статины необходимо строго в той дозировке, которую определил лечащий врач. Со временем она может увеличиваться, затем уменьшаться.
Повышенный холестерин у беременныхВ дополнение к статинам могут назначаться другие группы препаратов:
- средства на основе фиброевой кислоты – для снижения уровня триглицеридов;
- витамин В;
- антигипертензивные средства;
- общеукрепляющие препараты.
Диетотерапия
Диета – основа лечения повышенного холестерина, в инструкции к статинам указывается, что их применение будет эффективным только при корректировке питания.
Основными принципами диеты являются такие правила:
- минимизировать количество употребляемой соли – до 5 г в сутки;
- кушать небольшими порциями, 4–5 раз в день;
- избегать переедания;
- не голодать;
- заменить жиры животного происхождения жирами растительного происхождения;
- ежедневно добавлять в рацион овощи, фрукты;
- отказаться от алкоголя.
Если возможно, от соли вообще лучше отказаться. Если нет, необходимо заменить обычную кухонную соль морской
К категорически запрещенным продуктам относятся:
- фастфуд, полуфабрикаты;
- жирные, жареные блюда;
- копчености;
- консервы;
- газированные напитки;
- жирные сорта мяса, рыбы;
- маргарин;
- мучное и сдоба;
- сладости.
Соблюдение диеты назначается пожизненно. Лечащий врач дает пациенту более подробные рекомендации по питанию. Если уровень холестерина критичен, может понадобиться особенно строгая диета, со временем она будет корректироваться. И также корректировка требуется при соблюдении диеты пациентам с ожирением, им помимо жирности продуктов, необходимо следить за калорийностью блюд.
Таким образом, холестерин 7,7 является высоким показателем практически для любого возраста. Вообще, значения выше 7 ммоль/л считаются опасными, но сопоставлять их надо с таблицами норм для мужчин и женщин по возрастам. Для снижения показателей требуется соблюдение диеты, других рекомендаций врача по образу жизни. И также может понадобиться медикаментозное лечение, основу которого составляют статины.
Видео по теме:
