Давление 140 на 90 мм рт.ст. очень коварно. Человек часто не ощущает присущих началу развития гипертонии симптомов и узнает о проблеме уже на более поздней стадии. Что значит, когда цифры на тонометре достигают критических значений и на какие проявления нарушения следует обратить внимание?
О чем говорит давление 140 на 90 и чем оно грозит
Когда показатели систолического АД достигают 140, а диастолического — 90 мм рт.ст. и держатся на данном уровне длительное время, врачи говорят о наличии артериальной пограничной гипертензии. Но это касается только молодых людей, для которых нормой является давление 120 на 80 мм рт.чт., или гипотоников, чье обычное давление редко выходит за рамки 100/60 мм рт.ст. Для 18-летнего подростка цифры 140 на 90 мм рт.ст. являются верхней границей нормы и после окончания полового созревания немного снижаются.
Под напором крови утолщаются сосудистые стенки, снижается их эластичность и сосуды перестают пропускать кровь с оптимальной скоростью, что приводит к кислородному голоданию всех органов и систем. Снизить давление необходимо, так как чем дольше будет длиться состояние, тем более серьезными будут его последствия.
Для пожилых мужчин и женщин (50 лет и старше) из-за возрастных изменений состояния ССС такое верхнее давление нормально и не требует коррекции. Нижнее лишь немного (на 5-10 мм рт.ст.) превышает оптимальные показатели. Следует лишь регулярно контролировать свое состояние и прислушиваться к собственному самочувствию, не допуская дальнейшего роста давления, так как последствиями невнимательного отношения к собственному самочувствию могут быть самыми трагическими.
Стабильное давление 140 на 90 или 145 на 95 мм рт.ст., сопровождающееся характерными симптомами гипертонии, опасно и может привести к:
- гипертоническому кризу, часто заканчивающемуся инфарктом или инсультом;
- нарушением в работе почек;
- сбоям сердечного ритма;
- ишемии;
- хроническим сердечным нарушениям;
- снижением остроты зрения.
Избежать осложнений можно своевременной коррекцией состояния и обязательным приемом назначенных врачом антигипертензивных препаратов. В комплексное лечение также входят физиотерапевтические методики, рецепты народной медицины. Необходимо скорректировать рацион питания, отказаться от вредных привычек, сделать физическую активность регулярной.
Для регулярного контроля давления стоит приобрести удобный автоматический тонометр, для работы с которым не нужны медицинские навыки
«Провокаторы» гипертонии
Причины развития гипертонии могут быть различными. Это:
Давление 128 на 60 - что это значит?- наследственность (риск столкнуться с высоким давлением повышается у людей, ближайшие родственники которых страдают артериальной гипертензией, атеросклерозом, перенесли инфаркт или инсульт);
- ожирение (тучные люди втрое чаще страдают от гипертонии и других заболеваний сердца и сосудов);
- курение (вредная привычка делает сосуды хрупкими и неспособными пропускать кровь в должном объеме);
- злоупотребление алкоголем (крепкие спиртные напитки резко расширяют сосуды, но уже через несколько минут сужают их, что может привести к скачку АД);
- стрессы;
- гиподинамия или чрезмерные физические нагрузки;
- неправильное питание;
- прием некоторых медпрепаратов;
- патологические процессы в организме (эндокринные, почечные, сердечные).
В группу риска попадают мужчины возрастом 40-50 лет и женщины во время климакса. Часто высокое давление диагностируют у беременных, сердечно-сосудистая система которых начинает испытывать чрезмерные нагрузки и меняется гормональный фон.
Какое давление позволяет поставить диагноз «гипертония» у взрослого человека
Тревожные симптомы
Если человек при постоянном давлении 140 на 90 или 143 на 93 мм рт.ст. чувствует себя хорошо и нет других отклонений в состоянии здоровья, значит, такое АД является для него нормальным. Однако в случае появления следующих признаков гипертонии стоит не медлить и обращаться за помощью к специалистам:
- болит голова (неприятные ощущения усиливаются с утра или после физической нагрузки);
- возникает постоянное чувство усталости, вялость, раздражительность;
- усиливается потливость;
- появляется шум в ушах, «мушки» перед глазами;
- ухудшается зрение;
- появляются боли в области груди;
- отекает лицо;
- краснеет голова и шея;
- подъем человека на несколько ступеней заканчивается одышкой.
[node:field_similarlink]
Лечение высокого давления
Если давление повысилось разово, например, после сильного нервного потрясение, справиться с задачей можно, просто успокоившись и приняв дозу седативного препарата. Навсегда понизить АД, которое поднимается до критических значений часто, выпив несколько таблеток, не удастся. Требуется комплексное лечение, включающее в себя:
- прием антигипертензивных лекарств пролонгированного действия;
- лечение сопутствующих заболеваний и нарушений в работе органов и систем;
- разумные, соответствующие возрасту и уровню подготовки, физические нагрузки.
Помимо диуретиков, альфа-и бета-блокаторов, ингибиторов АТФ, антогонистов кальция больному назначаются физиопроцедуры, способные усилить эффективность терапии. Это массаж, грязелечение, лечебные ванны, иглорефлуксотерапия и т. д.
Если давление повышается регулярно или периодически под рукой всегда должны быть таблетки, способные быстро сбивать АД, чтобы не допустить его дальнейшего повышения. Оптимальный препарат, с учетом течения заболевания, подбирается лечащим врачом. Самостоятельно уменьшать или увеличивать дозировку средств, прием которых вызывает серию побочных эффектов, нельзя.
Регулярные прогулки на свежем воздухе — способ профилактики гипертонии
Нет рекламы 1
Способы профилактики гипертонии
При давлении 140/90 мм рт.ст. образ жизни меняется даже в случае, если вы прекрасно себя чувствуете. Необходимо:
- отказаться от курения, кофеинсодержащих напитков и алкоголя (разрешено только сухое красное вино в небольших дозах);
- скорректировать рацион в пользу богатых калием и магнием продуктов, улучшающих эластичность сосудов;
- избавиться от лишнего веса;
- минимизировать количество соли в пище;
- соблюдать режим сна (ночной отдых должен быть не менее 8 часов);
- свести к минимуму стрессовые ситуации, способные спровоцировать скачок артериального давления.
Заключение
Артериальное давление не является стабильным. Показатели меняются в связи с возрастными изменениями, внешними факторами, заболеваниями внутренних органов. Следует контролировать жизненно важные показатели, регулярно обследуясь у своего терапевта. Если цифры на тонометре достигли значений 140/90 мм рт ст., значит, стоит уделить своему здоровью повышенное внимание и снизить давление до оптимальных для вашего возраста значений посредством медикаментов, диеты и коррекции образа жизни.
Видео по теме:
