Артериальное давление (АД) 130 на 90 мм рт. ст. можно назвать вариантом нормы, так как отклонение от эталонных показателей 120 на 80 мм рт. ст. минимальны и пульсовая разница не повышена. Однако в некоторых случаях такие значения могут свидетельствовать о нарушениях в работе органов и систем и впоследствии привести к ряду серьезных осложнений. Как нормализовать состояние в случае ухудшения самочувствия и предупредить развитие гипертонии на начальном этапе заболевания?
О чем может свидетельствовать давление 130/90
Когда на мониторе тонометра отображается давление 130 на 90 или 134 на 94 мм рт. ст., врачи начинают говорить о возможной гипертонии на начальной стадии. При этом систолическое давление находится в пределах нормы. Завышено только нижнее (почечное) АД. Такую гипертонию относят к вторичному типу. Это значит, что давление повышается не из-за физиологических особенностей организма, а из-за наличия сопутствующих нарушений. В числе основных причин:
- патологии почек и почечных артерий;
- заболевания надпочечников;
- стеноз почек, в том числе врожденный;
- атеросклероз;
- нарушения в работе щитовидной железы, в том числе связанные с доброкачественными новообразованиями.
Заподозрить, что к изменению давления приводят почечные недуги можно по частоте сердечных сокращений. Пульс 90 или пульс 100 не являются вариантами нормы и требуют обращения к врачу, который назначит дополнительное обследование, позволяющее установить причину роста почечного давления. К повышению давления до 129 на 90 мм рт. ст. и выше приводят и состояния, вызывающие задержку жидкости. Это период менструации, злоупотребление соленой и жирной пищей. Сталкиваются с проблемой и будущие мамы.
Беременность – это повышенная нагрузка на всю сердечно-сосудистую систему. Поэтому перепады давления в данный период – это нормально при условии, что разница между показателями в первом и третьем триместре не превышает 20 мм рт. ст. Но любые отклонения от нормы должны контролироваться врачом. Лекарства назначаются с повышенной осторожностью. Альтернативой таблетированным средствам становятся растительные препараты, травяные сборы, физиопроцедуры.
Лишний вес — это многократное увеличение нагрузки на сердечную мышцу, что также становится причиной развития гипертонии
Первые симптомы гипертонии
При давлении 135 на 85 или 128 на 90 мм рт. ст. неприятные симптомы у человека могут полностью отсутствовать. Но при нервном или физическом напряжении проявления становятся явными. Это:
Артериальное давление 150 на 100- головная боль (голова болит в области затылка или в височной области);
- носовые кровотечения;
- учащение сердцебиения;
- мелькание черных точек перед глазами;
- звон в ушах;
- болезненные ощущения в груди;
- нарушение сна.
Такие симптомы носят проходящий характер. Во время ремиссии человек чувствует себя нормально и никаких проблем с самочувствием не отмечает. В этом и заключается главное коварство недуга. Со временем давление 135 на 95 становится постоянным, повышаясь при приступах до критических значений.
Последствия вторичной гипертонии
Даже если АД 135 на 90 или 138 на 90 никак не отражается на самочувствии, оно может постепенно ухудшать кровоснабжение тканей и клеток. В результате может развиться инсульт головного мозга, склеротические изменения почек, гипертрофия левого сердечного желудочка, микроинфаркт. И пусть, по данным статистики, такая вероятность составляет всего 15 %, рисковать собственным здоровьем не стоит.
Сбивать давление следует в том случае, если повышение значений вызывает ухудшение самочувствия и не нормализуется в течение нескольких дней. Использовать сильнодействующие препараты, назначаемые хроническим гипертоникам, не рекомендуется.
Нет рекламы 1
Диагностические мероприятия
При периодическом повышении давления рекомендуется приобрести домашний тонометр, позволяющий быстро и предельно точно измерить АД без врачебной помощи. Лучше всего для этих целей подходят автоматические и полуавтоматические устройства, использование которых не требует особых медицинских навыков.
Важно соблюдать некоторые правила, от которых зависит достоверность отражающихся на мониторе результатов:
- за 30–60 минут до начала диагностической манипуляции нельзя курить, есть соленую и жирную пищу, употреблять алкоголь или пить кофе;
- человек должен быть максимально расслаблен и спокоен, двигаться и разговаривать во время процедуры нельзя;
- лучшая поза – сидя на удобном стуле, опираясь спиной на спинку и положив руку на стол;
- давление измеряют сначала на одной руке, через 10 минут – на второй;
- контролировать давление следует дважды в сутки – утром и вечером, если врач не определил другое время мониторинга;
- полученные данные заносятся в журнал контроля давления.
Когда значения 130–137 на 90 мм рт. ст. становятся постоянными, человека направляют на обследование, в которое входят такие мероприятия:
- измерение АД по схеме, определенной специалистом, в домашних условиях и суточный мониторинг в условиях стационара;
- электрокардиограмма, позволяющая оценить стабильность работы сердца;
- анализ крови на концентрацию калия и гормонов в крови;
- анализ мочи для проверки состояния почек и выделительной системы;
- УЗИ почек и сердца;
- почечная артериограмма, рентгенография.
[node:field_similarlink]
Лечение нарушения
На первой стадии гипертонии нормальное давление можно вернуть посредством современных медпрепаратов, позволяющих снизить нижнее давление, например, диуретиков. Используются и альтернативные методики – иглорефлексотерапия, массаж биологически активных точек, лечебные ванны, электрофорез и другие методики.
В схему терапии при артериальной гипертензии также входит диета, ограничивающая употребление соли, жирных и калорийных блюд. Животные жиры заменяются растительными, сдоба и конфеты – сухофруктами, сахар – медом, жирная свинина – постной птицей и рыбой.
Откорректировать давление помогут лекарственные растения, такие как шиповник, настой которого с успехом заменит привычный утренний кофе
Что делать на ранней стадии диастолической гипертонии нельзя? В список абсолютных противопоказаний входят:
- курение;
- злоупотребление спиртными напитками;
- отсутствие двигательной активности;
- стрессы;
- недосыпание;
- переедание;
- чрезмерные физические и нервные перегрузки.
Заключение
Когда давление держится на отметках 132 на 90 или 136 на 90 длительное время, это означает, что нарушается работа всего организма. Но в этот период можно легко решить проблему отказом от вредных привычек, диетой и соблюдением режима дня. Если причиной состояния является серьезное заболевание, то откорректировать давление удастся лишь после того, как устранен первоначальный фактор роста значений на мониторе тонометра.
Видео по теме:
