Гипертоническая болезнь, или повышенное артериальное давление – одна из наиболее распространенных болезней в мире. Она тяжело поддается коррекции и требует постоянной поддерживающей терапии. В случае с гипертониками, можно и не позавтракать, но лекарство выпить нужно обязательно! Для этого людям, которые страдают от повышенного давления необходимо обязательно пройти обследование и вместе с лечащим врачом определить тактику медикаментозной коррекции болезни.
Вместе с тем, природа подарила нам вспомогательные, и даже вкусные, лекарства, которые можно пить в виде чаев. Давайте поговорим о травяных сборах, которые помогут нормализировать, хоть и не сразу, артериальное давление.
Интересующие нас травяные сборы должны выполнять три функции:
- обладать успокаивающим эффектом;
- сосудорасширяющим эффектом;
- мочегонными свойствами.
Исследования показали, что употребление травяных чаев (или фитотерапия) при длительном использовании способны снизить АД от 10 до 18 мм рт ст.
Нет рекламы 1
Травы, способные снижать давление
Мята
Мята перечная не только ароматное растение, но и верный товарищ в борьбе с высоким давлением. Она входит в большое количество кардиопрепаратов, и в состав фито-чаев. Обладает седативным (успокаивающим) свойством. Можно пить без добавления, каких-либо других трав несколько в день.
Пустырник
Это растение особо пригодится людям, которые недавно попали в ряды людей с повышенным давлением. Такой травяной настой расширяет сосуды и нормализирует работу системы.
Другие
Также пригодятся:
Пустырник при высоком давлении- клевер;
- донник;
- цветки и плоды боярышника;
- плоды черной рябины;
- корень валерианы;
- календула;
- сушеница.
Стоит учесть, что такая фитотерапия подходит не всем. Врачи ограничивают употребление чаев и настоек для людей с давлением ниже 160/100 потому что эти травы обладают гипотензивными свойствами
Как приготовить фито-чай для борьбы с АД?
Как мы уже упоминали, травы должны обладать тремя основными свойствами. Но не всегда в комплексе. Все индивидуально, и травяной сбор должен быть таким же. Ведь кто-то страдает от АД кратковременно, есть разные показатели АД и т.п. Поэтому в приготовлении чая должна присутствовать комбинаторность. Вот несколько примеров.
[node:field_similarlink]
1 рецепт
Берем ромашку аптечную, валериану, листья мяты, семени фенхеля и тмина и смешиваем равными частями. Отбираем 2 ч.л. на стакан кипятка и настаиваем не меньше 20 минут. Чай процедить. Можно добавить мед. Употреблять по 0,5 стакана не больше 2 раза в день.
2 рецепт
Равными частями взять мяту, календулу и барвинок малый. Затем отобрать 1 столовую ложку и залить 250 мл кипятка. Настаивать не меньше 30 минут и принимать по 1/3 ст. 3 раза в день.
3 рецепт
Взять 2 части трилистника и мяты перечной и одну часть корня валерианы и шишек хмеля. Отобрать 1, или 1,5 ложки сбора и залить 0,5 л. кипятка. Настаивать не меньше получаса. Пить настой натощак, так что лучше заварить с вечера, по 0,5 стакана.
Гипертония, или АД – болезнь опасная и беспощадная. Она обязательно нуждается во всей серьезности больного и контроля лечащего врача. Перед приемом даже травяных настоев, или чаев необходимо посоветоваться со специалистом. Чаще всего, доктор поддерживает метод фито-терапии как вспомогательной силы и со временем человек берет под контроль ситуацию. Как мы уже отметили, это не только полезно, но и вкусно! Желаем доброго здоровья!
Видео по теме:
